La mejor rutina para fortalecer es caminar sin zapatos, especialmente en terreno irregular como la arena de playa. Para mucha gente esto es suficiente para agotar la musculatura atrofiada.
Creo que los separadores se justifican en la medida en que contrarrestan la deformidad inducida por los zapatos, pero no los usaría si no hay un zapato que apriete.
Una regla general es que todo lo que modifique artificialmente la forma puede causar problemas
Buenisimo!!!
Tienes alguna rutina de movilidad y fuerza para los pies y dedos?
Los separadores de dedos qué te parecen?
La mejor rutina para fortalecer es caminar sin zapatos, especialmente en terreno irregular como la arena de playa. Para mucha gente esto es suficiente para agotar la musculatura atrofiada.
Creo que los separadores se justifican en la medida en que contrarrestan la deformidad inducida por los zapatos, pero no los usaría si no hay un zapato que apriete.
Una regla general es que todo lo que modifique artificialmente la forma puede causar problemas